Roberts (Bl)Aug

Roberts (Bl)Aug

Farväl!

AktuelltSkapad av Robert 26 okt, 2010 14:33:01
Jag har flyttat!!!


Du hittar mig numera på: http://gretchenofsweden.blogspot.com/

Och missa icke gretchen.se

So long, Suckers!

  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post361

Min diet!

AktuelltSkapad av Robert 20 okt, 2010 16:24:24
Efter glada, rädda och arga tillrop om mitt experiment väljer jag att publicera min diet som jag går på nu:
DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron
DAG 2
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron
DAG 3
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 4
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl naturell yoghurt
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell (250 g)
DAG 5
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med broccoli
DAG 6
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron
DAG 7
Frukost: 1 kopp te utan socker
Lunch: Ingenting
Middag: 1 grillad lammkotlett, färsk frukt
DAG 8
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 9
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron, 1 frukt
DAG 10
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 11
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso naturell (250 g)
DAG 12
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med broccoli
DAG 13
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron

Man kan känna sig aningen matt, frusen och hungrig men förnekelse är människans främsta vapen! Jag känner redan hur jag rasat i vikt och mer ska till innan jag övergår till att äta nyttigt, regelbundet och försöka undvika socker så långt det är möjligt. lägg lite träning på det och vi är i hamn.



  • Kommentarer(2)//blog.robertaug.com/#post356

The time has come...

AktuelltSkapad av Robert 20 okt, 2010 10:16:48

Jaha så börjar det dra ihop sig mot förhållande och jag har ingen lämplig kandidat. Hur vet jag att det börjar bli dax? Jo de senaste dagarna har jag legat runt lite med väldigt trevliga, snygga, vältränade och begåvade killar och varenda gång har jag kommit på mig själv med att tänka på annat. Idag tänkte jag till exempel på om jag skulle ta och bli ihop med min kompis Jenny eftersom vi ändå älskar varandra. Dessutom har hon världens gulligaste ungar (som ibland är skitjobbiga, men vem är inte det?)
Det är kanske inte så lyckat att ligga och fundera på sådana saker när man är mitt uppe i ett ligg. Man tappar liksom fokus och vill bara att det sak ta slut så man kan göra annat som tömma kattlådan, diska eller börja läsa den där boken. Jag behöver verkligen något annat än ett one-night-stand. Har du några tips eller vill rekommendera dig själv, hör av dig och gärna med bild då jag inte är gjord av djup alena.

Nu är det "frukost" (svart kaffe med sockerbit och 1(!) rostat bröd utan ngt), därefter promenix.

 

  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post355

Dieten fortsätter

AktuelltSkapad av Robert 18 okt, 2010 10:14:38

Vilken rivstart det var igår. Det är inte svårt alls att hålla sig till Rigshospitalets diet och man är inte hungrig. Det enda som är läskigt för mig är den stora koppen svart kaffe med en sockerbit i varje morgon. Jag bukar dricka mitt kaffe med mjölk de få tillfällen jag dricker kaffe över huvud taget. Men nog om det. Nu blickar vi fram emot 10 skivor skinka och 3 dl naturell yoghurt till lunch. 

Måste för övrigt ut och införskaffa mig 1 st nagelklippare idag. Min gamla har tydligen flytt fältet och snart ser jag ut som änkekejsarinnan av Kina med decimeterlånga naglar och det är bara såååå äckligt! Puss o kram!

  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post350

Kungarna av Tylösand

AktuelltSkapad av Gretchen 17 okt, 2010 13:02:31
Gretchen pratar om Kungarna av Tylösand på Kanal 5:



  • Kommentarer(1)//blog.robertaug.com/#post349

Historien upprepar sig

AktuelltSkapad av Robert 17 okt, 2010 11:14:57
Förmodligen har du inte märkt att jag inte bloggat på ett tag för det har ju varit så mycket med att kratta löv och annat trist som ska göras men jag har verkligen inte bloggat på ett bra tag så nu är det dags att ändra detta. Idag börjar jag min kom i form diet som bygger på danska rigshospitalets hopp-i-form diet. Svart kopp kaffe med en sockerbit till frukost mmm. jag har ju provat shakes o så innan men det har ju bara gjort mig extremt sugen på att tugga. Den här kicken inne håller både biff o ägg o frukt o grönsaker så det känns som ett bra val. sedan får vi se hur länge jag kommer hålla på. vill ju bara få bort de första kilona så jag kan med att släpa mig till gymmet. man är allt bra töntig egentligen.
Det var som när jag var liten och vi skulle få hjälp med att städa och min mamma förstädade hela huset innan städerskan skulle komma. Lite sådan är jag med gymmet. jag vill förträna lite så att jag inte känner mig som Herr Flubber när jag lyfter, drar, trampar osv på gymmet.

Jag tror dessutom att gymmet kan vara en bra raggningsplats. Efter en lång tid som singel hade det varit nice att hitta någon att hänga med ett tag. Hur och var träffades du och din nuvarande partner?



  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post348

Kanelbullens dag

AktuelltSkapad av Robert 04 okt, 2010 19:48:27
Efter en viss tids frånvaro ämnar jag långsamt men sakta att återgå till min lillaste blogghörna. Efter en härlig seglats till Kiel med Stena (jag jobbade) kommer jag hem till något förunderligt: Kanelbullens dag. Vilken fest, vilken glädje! Feststämningen puttrade i Göteborg på samma sätt som under friidrotts-VM -95 och överallt käkades det tydligen kanelbullar tills det sprutade både kanel och bulle ur öronen på landets innevånare.
Själv kan jag komma på minst 2 sätt som gör firandet till en fröjd vara det ena är den klassiska myten att yngre tonårskillar sysslar med i omklädningsrum och i lumpen, nämligen att runka bulle. För er som inte vet vad det är kommer här en kort och relativt ofräsch beskrivning så jag vill varna känsliga läsare. Man haver ett gäng människor av manligt kön i ring. I mitten av ringen ligger 1 styck bulle. Sedan får killarna tillfredställa sig själva i etthundranittio tills mann når klimax. Då är det viktigt att ha siktet inställt för man skall då träffa bullen med sin "gossejuice". Den som hamnar på efterkälken får som straff för sitt ohyggliga tilltag att vara sist förtära bullen med extra protein. Äckligt? - Jajjamensan, men det får en att se på kanelbullensdag med helt andra ögon.

Själv ser jag fram emot att fira finska pinnens dag och då är det oklart om jag menar bakverket. ;-)

Puss och kram


  • Kommentarer(2)//blog.robertaug.com/#post347

Det händer saker

AktuelltSkapad av Robert 23 sep, 2010 15:11:40
Imorgon är det dax för mig att inta Nordstan likt en Valkyria på jakt. Kl 12-17 är jag där och ledsagar vem som vill genom hållbart mode och forskning då det på en och samma gång är Science night, forskarfredag och Seamhack. Christer Fuglesang pratar rymdkläder och läser lite ur sin nya barnbok. Det blir prat om smarta textilier och modeforskning samt Swap-o-Rama och massa workshops. Vem vill missa det??

Nästa vecka styr jag kosan mot Kungälv för en härlig onsdagskväll på the Body shop och Goopy by spot. Jag minglar och konferencierar under modevisningen kl 18-21.

Jag har just fått ett jobb den 7:e oktober också som minglare och champagnevärdinna då reklambyrån Essoell inviger sina nya lokaler! Vilken glädje, vilken fröjd =)

Massa skojjiga uppdrag på gång nu men det bästa är att jag klarar av många fler. Hör av dig om du behöver konferencier, proffsminglare, värdinna eller kanske ett litet showuppträdande? Jag är med på allt utom självmord, som min gamla faster alltid sa.

Puss o kram



  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post346

Analblekning

AktuelltSkapad av Robert 22 sep, 2010 13:06:51
Det finns inte mycket vi människor inte kan hitta på att göra med oss själva för att verka snyggare, fräschare, yngre, hippare eller mer attraktiva. Något som funnit på tapeten ett tag nu är analblekning och det är precis vad det låter som att det skulle kunna vara. Man kan väl anta att det är störst bland homosexuella män och kvinnor i vuxenfilmsunderhållningsbranchen av naturliga (om det är naturligt eller ej diskuteras flitigt av den kristna högern i USA) skäl. Själv tycker jag både det är löjligt dumt och bra. =) Det blir liksom mer inbjudande ut om man ljusar upp. Är det någon som provat detta ingrepp? Hur går det till?



  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post345

Inkonsekvent

AktuelltSkapad av Robert 21 sep, 2010 23:17:38
Jag har blivit en bloggslarver! En sådan som inte skriver varje dag utan i ren lathet lämnar miljontals människor i ovisshet. Är det en sådan person jag vill vara eller vill jag likt Martha Steward öppna mitt liv och hem för massorna med bullbak och husdjur? Det senare är ju trevligare för Dig, vackre läsare. Den sista veckan har jag som sagt varit iStockholm och hälsat på min gode kamrat Jörgen och hans pojkvän Christoffer. Det har skvallrats, sminkats, fixats hår osv. Jag har även hunnit njuta av nästan en hel säsong av Queer as Folk, vilket fått mig att på samma gång vilja bbli lite bögigare som jag vill fly ifrån det. Underbart är ett ord som passar väl in i sammanhanget. Idag har arbetet inför fredagens Seamhack i Nordstan börjat. Vanvettigt välkomna kl 12-17 på fredag. puss o kram



  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post344

På resande fot

AktuelltSkapad av Robert 15 sep, 2010 09:29:53

Som titeln på inlägget antyder är jag ute på vift med hufvudstaden i siktet. I 4 dagar skall jag och min kompis Jörgen skapa, skriva, rita och gissa. Förhoppningsvis kommer det resultera i en hel del slutprodukter som även du, vackre läsare kommer kunna njuta av. Jag befinner mig just nu ombord på ett intercitytåg i herrljunga. Mitt bordsdällskap är hellre än bra o vi har alla vansinnigt långtråkigt. De ser ut att heta Märta och Bertil men har säker inte ens så flamboyanta namn. Bertil är förmodligen lektor i matte och Märta är per automatik Lektorinna. Jag undrar hur dessa 2 har det i sängen? Jag ska försöka fota dem under resans gång så ni kommer att förstå. Puss

  • Kommentarer(2)//blog.robertaug.com/#post340

Återhämtning

AktuelltSkapad av Robert 23 aug, 2010 11:41:46

Jag vet att jag inte delat med mig av mina upplevelser på sistone men nu är det dax att ta tag i mitt bloggande och komma till sans efter kulturkalaset. Jag har sällan varit så trött som jag var förra veckan efter kalaset men efter en helg då jag inte gjort någonting alls utan bara latat mig så är jag tillbaka med kraft och schwung. Nu väntar utvärdering i 2 dagar och sedan lite sponsorsnack och därefter har jag 1000 möjligheter och det är kanske dags att börja planera sin höst. Eller bestämma sig för vad man vill göra när man blir stor? Eller inte fasen vet jag? Jag har ju massa idéer och vill mycket men just nu är jag lite villrådig. Vad ska man satsa på? Event? Sponsring? Scen? Musik? Krog? Reklam? Att vara nyfiken på allt och intresserad av mycket är inte alltid av godo. Det gör det jäkligt svårt att välja vad man ska göra. Har du tips till mig så tar jag emot dom med öppna armar. jag har en idé om att söka jobb i form av en kontaktannons. Hur låter det?

  • Kommentarer(0)//blog.robertaug.com/#post332
Nästa »